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  • 다이어트마렵다·초보
  • 2020.08.02 00:27
07월 19일( 아침식사 1877kcal)
치팅한날
아침(08:07)1877kcal
탄수화물(67.2%) 344.53 / 513g
단백질(40.2%) 37.80 / 94g
지방(48.4%) 37.76/ 78g
검은콩밥
(1공기, 210g)
 264kcal
[오뚜기] 라면볶이 큰컵
(1개, 120g)
 475kcal
[포몬스] 베트남 즉석 쌀국수
(3봉, 240g)
 819kcal
[GS25] 스팸참치김치볶음밥 삼각김밥
(1회, 105g)
 184kcal
허쉬너겟 크리미밀크
(1/4회, 25g)
 135kcal
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07월 19일( 오전간식 73kcal)
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