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  • 클린식단!!!
  • 다신2020.08.02 08:3686 조회0 좋아요
8-1 간단3일차
3일차 단식 완료~~
3일차 되니까 단식 아닌 시간에 많이 먹어야겠단
생각이 본능적으로 드는지 이것저것
먹고있네요^^;;;
남은 주말 잘보내세요~~

공체 65.8

아침 계란된장국 밥

간식 두유 반팩

간식 과채쥬스

점심 소고기, 냉면반그릇

간식 씨리얼 한그릇우유

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다시 시작하는 간단!!!!!^^
9 100 눈부신안녕

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[저탄고지] 18:6 진행중 D-16 (-4.5kg)
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 08.03 01:58
  • 단식시간 외에는 잘 챙겨드셔야 해요
    특히 단백질 음식으로요
    아님 탈모,생리불순이 올수도 있어요
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.03 07:27
  • 단백질 쉽게~섭취할수있는 메뉴 있음 추천해주세용~~
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다신
  • 다산댁
  • 08.03 12:21
  • 체중의항상성 저는 계란,닭가슴살,치즈ᆢ
    그리고 다신샵에서 나오는 제품들중 단백질 함량 높은걸로 이용하고 있어요
    소고기도 단백질이 많은걸로 알고 있어요
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정석
  • EpicE
  • 08.02 17:45
  • 아침, 점심 간단이시네요~ 계란말이 너무 귀여워요. 뽜이팅해요 우리~~
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.03 07:25
  • 애들밥준비하면서 제꺼도 준비한거라 계란말이가 부족했어요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 눈부신안녕
  • 08.02 11:16
  • 소코기가♥.♥ 사랑스럽네요~~ 냥냥~~^^
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.03 07:24
  • 그쵸 소고기는 사랑이에요😍
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