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  • 탄탄허벅지
  • 정석2020.08.04 09:56119 조회1 좋아요
8.4 식단 운동 추가

아침 마사과주스 고구마 브리또1/2
점심

점심 닭가슴살쭈꾸미 볶음밥 샐러드 계란후라이
다이어트도시락이래서 먹었는데 먹고 나니 뭔가 후하게 먹은 기분 ㅠ

저녁 닭가슴살 사과

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2 79 다신안쪄진짜!!

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댓글 (6)

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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 08.04 18:14
  • ㅎㅎㅎ원래 점심은 든든하게 먹는거져~~저녁만 가볍게 드시면 완벽할것 같습니다!!수고하셨어요
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정석
  • 탄탄허벅지
  • 08.04 18:41
  • 운동까지 알차게 하겠습니다 ㅎㅎ
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 08.04 20:36
  • 탄탄허벅지 저녁까지 완벽!퍼펙트👍
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정석
  • 탄탄허벅지
  • 08.05 08:34
  • 볼탱이1234 감사합니다 😊
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다신
  • 엘사*
  • 08.04 14:35
  • 점심메뉴 다양하게 즐기셨네요~
    샐러드는 구입하신건가요?
    울 그룹 분들은 쥬스를 잘 갈아드시는 것 같아요..
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정석
  • 탄탄허벅지
  • 08.04 18:40
  • 샐러드는 서브웨이에서 사먹어요 !! ㅎㅎ 변비땜에 과일주스를 먹는답니다 ㅠㅠ
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