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08월 05일 (음식 1591kcal, 운동 529kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 525kcal
1591/ 1904 kcal
529/ 317 kcal
아침식사437kcal(27.47%)
수박
64kcal
계란프라이
178kcal
[서울우유] 비요뜨 그래놀라
195kcal
오전 간식170kcal(10.69%)
수박
100kcal
아몬드
70kcal
점심식사278kcal(17.47%)
훈제 닭가슴살
115kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
바나나
128kcal
오후간식145kcal(9.11%)
[썬넛트] 하루견과
145kcal
[코카콜라] 씨그램
0kcal
저녁식사502kcal(31.55%)
삼겹살버섯볶아먹음.
대패삼겹살
178kcal
팽이버섯
20kcal
새송이버섯
12kcal
가지
17kcal
현미밥
275kcal
야식59kcal(3.71%)
수박
18kcal
풋사과
41kcal
운동529kcal
집안청소
224kcal
욕조변기청소
96kcal
보통 걷기
209kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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