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  • sky238·초보
  • 2020.08.06 21:52
Q.식단 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
과일이 칼로리가 낮아서 먹어보려고 했는데 주변에서 과일을 먹으면 살찐다고 하더라고요. (복숭아, 사과, 자몽 등)
과일 먹어도 괜찮을까요?
  • sky238
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인바디 골격근량이 줄어도 헬스 중량은 계속 무거워질 수 있나요?
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댓글 (3)

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정석
  • 수우빙
  • 08.06 23:24
  • 네이버 찾아보시면 과일도 적정량이 있더라구용 저도 아침에 사과 반개씩 먹거든용!!
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초보
  • 이나y
  • 08.06 22:47
  • 사과는 아침에 먹는게 좋다고 알고있고
    식이섬유가 많은 과일을 찾아보시면 도움될것같아요!!
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초보
  • dayea01
  • 08.06 22:18
  • 당때문에 그럴꺼에요
    근데 자몽은 다이어트에 도움된다고 티비에서 본것같아요
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