| 런닝머신 걷기 (4.0km/h, 10분) | 30kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 30분) | 121kcal |
| 런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 20분) | 181kcal |
| 레그프레스 (보통으로, 30분) | 210kcal |
| 자동차 운전 (자동차 운전, 120분) | 240kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 30분) | 120kcal |
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