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02월 21일 (음식 3232kcal, 운동 466kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

아침식사140kcal(4.33%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1/4냄비, 487g)
140kcal
점심식사1,397kcal(43.22%)
냉채족발 (1/2인분)
294kcal
카스라이트맥주 (2병, 3200ml)
892kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오후간식493kcal(15.25%)
소갈비 (1회분, 100g)
250kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
20kcal
카스라이트맥주 (1병, 800ml)
223kcal
저녁식사1,202kcal(37.19%)
[풀무원] 바로조리 국물떡볶이 (1/2회, 100g)
198kcal
[피자헛] 치킨텐더 (3조각, 117g)
244kcal
생맥주 (4잔, 2000ml)
760kcal
운동466kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
집안일 (20분)
80kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
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