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08월 12일( 아침식사 388kcal)

아침(21:23)388kcal
탄수화물(7.4%) 28.44 / 382g
단백질(66.7%) 46.68 / 70g
지방(18.8%) 10.88/ 58g
소고기 우둔살
(1회분, 150g)
205kcal
두부된장찌개
(1인분, 173g)
93kcal
콩나물볶음
(1소접시, 30g)
11kcal
열무김치
(1소접시, 77g)
26kcal
[한성기업] 실곤약
(1봉지, 115g)
11kcal
양파
(1인분, 70g)
14kcal
느타리버섯
(1회분, 100g)
18kcal
[청정원] 굴소스
(1큰술, 7g)
10kcal
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