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08월 12일(아침 309kcal)
공복유산소후
아침(09:39)309kcal
탄수화물(8.4%) 27.79 / 329g
단백질(42.5%) 25.47 / 60g
지방(18.5%) 9.23/ 50g
양상추
(1인분, 34g)
3kcal
오이
(1개, 39g)
3kcal
옐로우 파프리카
(1개, 31g)
7kcal
아보카도
(1인분, 45g)
84kcal
생당근주스
(1회, 100ml)
45kcal
단호박찜
(1회, 103g)
67kcal
생닭가슴살
(1회, 93g)
100kcal
  • 꼬부ㄱ1
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