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  • 천마산
  • 다신2020.08.13 16:0092 조회1 좋아요
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8.13 식단&운동
꼬옥뺄거얌님 글 올린거 보고 사진을 어떻게 올린걸까?고민하다가 사진 입력하는게 있는걸 어제야 발견했어요.
이렇게 눈이 어두워서야.😅
비 올려고 바람은 많이 부는데 은근 덥네요.
남은 시간도 잘 마무리 하겠습니다.^^

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댓글 (9)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.13 19:58
  • 어머나 모르셨군요;; 사실 아이폰은 전체 화면 캡쳐가 안되서 전 그렇게 안하고 있는데. 골고루 열심히 하시네요.
    역시 우리 모범 방원이십니다. 멋지세용. 목표가 얼마 남지 않았네요
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다신
  • 천마산
  • 08.13 20:15
  • 정말 몰랐습니다.🤣
    이제 잘 활용해야죠.
    주말에 잘 먹어서 목표와 점점 멀어지는것 같아요.주말도 자제할 수 있게 노력해봐야죠.^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 16:03
  • 콩쉐이크가 생각보다 칼로리가 높네요 오징어전 맛나겠어요 오늘도 힘내세요~^^*
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다신
  • 천마산
  • 08.13 16:09
  • 네.서리태가 칼로리가 높아요.ㅜㅜ
    칼로리 맞추느라 더 적게 먹게 되는거 같아요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 16:10
  • 하루운동 저녁 돼지목심 맛나겠네요 맛있게 드세요 전 저녁 먹어야하는데 입맛이 없어요
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다신
  • 천마산
  • 08.13 16:15
  • 꼬옥뺄꺼얌 왜 입맛이 없을까요?
    운동을 많이 해서 기운이 딸리나.
    빨리 회복하시기를 빌어요.^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 16:17
  • 하루운동 너무 더워서 입맛도 없는 것 같아요 멤버가 90명이 넘는데 활동하는 사람이 3명 밖에 없네요
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다신
  • 천마산
  • 08.13 16:25
  • 꼬옥뺄꺼얌 그러게요.눈팅만 하는 듯.^^
    여럿이서 하면 더 재미있을텐데요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.13 20:03
  • 꼬옥뺄꺼얌 ㅎㅎㅎ 이게 제가 다 부덕해서 그런 듯.
    어느 방은 의무적으로 글 올리게 하고 안 올리면 제명하고 그런 것도 하더라구요.
    근데 전 안합니다. ㅋ
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