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  • Andreala·정석
  • 2020.08.17 12:39
  • 1
오늘 유난히 힘이 안들어가요
평소에 근력 40 유산소 한시간하는ㄷ
오늘 반도 못하겠어요 ㅠㅠ
왜이렇게 오늘 힘들죠 갑자기 이렇게 컨디션 안좋은날이 있네요


일단 공복운동 안될거같아서 밥먹고

비도 안오니 저녁에 공원 돌아야겠네요
  • Andreala
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알바하면서 살빠지네요
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정석
  • 무뭉르
  • 08.18 22:12
  • 갑자기 컨디션이 안좋은 건 아프거나 살이 빠지는 중이거나 예요! 살이 빠지려고 그러는 것이길 바라봅시당 :) 그리고 그런 날은 괜히 운동하다가 입터지는 것보다 식사 조절하고 운동을 쉬는 편이 좋더라구요!
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정석
  • Andreala
  • 08.20 22:39
  • 답글 감사합니다
    ㅎㅎ 맞아요 오늘 제삿날이라 음복하다 입터질뻔했어요
    어제 무리했으면 분명 먹었을거에요 감사합니다~
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