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  • 다트아미걸·입문
  • 2020.08.20 07:16
08월 17일( 아침식사 640kcal)
다이어트 하기전음식들

자주마시는음료 ~💕

한고깅먹었는데 넘맜나서 다이어트전에 2공기먹음

엄마가해준 김치찌게맛잇서서 2공기먹엇당 ㅎㅎ

칼슘이듬북들어있는 고등어 굿긋good~~👍👍👍
아침(23:45)640kcal
탄수화물(17.4%) 57.51 / 330g
단백질(63.7%) 38.21 / 60g
지방(55.8%) 27.91/ 50g
김치찌개
(1/2인분, 100g)
 60kcal
흰밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
깔라만시 원액
(3/4회분, 37ml)
 15kcal
고등어구이
(1/2토막, 125g)
 333kcal
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