8.20.목.간단504일차.
어제 저녁에 피자를 먹어서 오늘은 긴단식을 할까 했지만 ᆢ
오히려 정제음식인 피자 때문에 식욕이 더 올라서 단식을 얼마 못 가지고 식사를 했어요
단백질바,집에서 만든 요플레에 아몬드,잣,블루베리 넣고 먹었어요
그리고 오랜만에 카레를 만들어 먹었는데 너무 맛있게 잘 먹었어요 ㅎ
계란 후라이까지 올려서ᆢㅎ
거기다 삶은 고구마 작은것 하나,삶은 감자 작은것 하나도 먹었구요
오늘은 왜이리 식욕이 주체가 안되는지ᆢ
힘들었어요ㅠ
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