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지니하나
다신2020.08.21 18:0928 조회0 좋아요

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8월 21일 불금

오늘은 건강하게 집밥 먹고 운동도
엄청 열심히 했어요. 더 할 수도 있는데
공복운동이라 여기서 멈췄네요.
가끔 공복운동을 해줘야겠어요.
새송이버섯볶음이 넘 맛있게 되서 좋네요.
저녁도 일찍 먹었으니 스트레칭이나
좀 더 해주고 쉬려구요.
불금 좋은 시간 보내세요.^^

지니하나
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🔹️8월 21일 금요일

9 50 블루메이

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바닐라는 돌아오라. 🌱

댓글 (8)

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이쁘게반짝반짝
08.21 23:37
공복운동~~ 저녁을 일찍드시는데... 아침공복운동하면... 몸에 무리가지 않을까?🤔🤔🤔 과일쥬스라도 한 잔 마시고하는걸 추천합니다~~
https://youtu.be/UTB4vo9JbuA

요즘 내가 애청하는 유튜버 얘가 아는것도 많고 경험도 많아서 참고하면 좋을듯~~ 한번 봐봐요~~^^ 언니도 물론 많은것들을 보고 알고 있겠지만....
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지니하나
08.22 10:33
알쏘. 유튜브 찾아볼께. 고마워.
더운데 운동 살살 하고 주말 잘 보내.^^
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실천!습관!날씬
08.21 22:26
공복운동 열심히 불태우셨네요 👍
전 힘없어서 공복으로 못할듯 ㅎㅎ
낼은 벌써 토요일이네요
좋은주말보내길♡
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지니하나
08.22 10:32
공복운동은 어쩌다 한번 하는거야.
평소엔 밥 먹고 소화시키고 하지.
미소도 주말 잘 보내^^
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YeSomi
08.21 21:56
요즘 다들 운동에 푹 빠졌네😂
언니..난 열무김치만 눈에 들어온다..군침 돌아 ㅋㅋ
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지니하나
08.21 22:04
운동은 필수지. 열무김치 엄마표라 맛있어.
주말 잘 보내.^^
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*린주*
08.21 20:45
나두 낼 새송이 볶음 할래유~^^
언니 변태 수고했구만.
변태는 역시 공복 운동도 마다하지 않으시는군요. 절대 하지 말아야징. 😶
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지니하나
08.21 21:05
난 뺄 살이 많으니 공복운동도 가끔은 해야해.
넌 안해도 되구. 새송이버섯 할때 버터로 볶으면 더 맛있다. 풍미작렬.^^
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