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  • 무나옹
  • 지존2020.08.24 20:4447 조회0 좋아요
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8월 24일 운동
아침 댄스(26분)
출퇴근(40분/빠른 걷기)

출퇴근이 무슨 운동인가 싶으시겠지만
왕복 3Km 무려 4644보에요(네이버 기준) 뿌듯
충분한 운동이라고 우기고 싶어요 ㅎㅎ


퇴근하고 훌라후프 할 기력이 남아있으면 30분만 하고 잘까 싶은데 전 오늘 언제나 퇴근할까요

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다신
  • 고기여시
  • 08.24 21:45
  • 당근 운동입니다! ㅎㅎ
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지존
  • 무나옹
  • 08.24 21:53
  • 그렇죠? 운동이죠? ㅎㅎ
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다신
  • 의지뚜
  • 08.24 21:10
  • 출퇴근은 운동입니다!!!ㅋㅋㅋ 저도 유일한 유산소가 현재는 출퇴근이네요 무나옹님 수고하셨어요🧡
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지존
  • 무나옹
  • 08.24 21:19
  • 그렇죠? 출퇴근은 소중한 운동이에요. ^^
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 08.24 20:46
  • 걸어서
    출퇴근
    참 좋은거같아용^^
    틈새운동!
    아침댄스도 좋은데용^.~
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지존
  • 무나옹
  • 08.24 20:48
  • 원래는 아침은 공부하고 저녁에 운동하는데 오늘은 야근이라 아침에 했어요. 아침에 해보니 밥 할 시간이 안 나와서 그냥 다시 저녁에 하려고요 ㅎㅎ
    출퇴근 걸어서 하려고 일부러 가까운 곳에 집 구했답니다. ^^
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 08.24 20:51
  • 무나옹 아항!!!
    잘하셨어용 ♡♡
    운동은 저녁에하는게 더 좋다고들었어요
    저는 먹는양이많아서 아침저녁으로 하고있어요ㅋㅋ
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지존
  • 무나옹
  • 08.24 21:20
  • 뽕따소다맛 저도 아침저녁 운동 하고 싶어서 5시에 알람 맞춰뒀는데 매일 끄고 다시 자요 ㅇㄱㄴ
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 08.24 21:25
  • 무나옹 새벽5시ㅠㅠ
    저도 절대못일어나요..
    직장다니시고하니 저녁운동만 하시는걸루^^;;
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