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  • *린주*
  • 다신2020.08.24 20:5871 조회0 좋아요
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8월 24일 월요일이닷~
슬슬 한주가 다시 시작되고 저의 운동도 다시 시작점이네요.
주말에 술마신 여파로 체중이 올랐지만 신경 안쓰고요. 낼이나 모레면 내려가겠죠.

오늘 운동은 흠.. 고문이었어요.
땀나는거야 그렇다 치지만 런지 하는 날이라서 다시 한계에 도달했어요. 런지가 전신 운동이라는걸 다시 느끼기도 했구요.
하체 전체와 중심 잡으려는 노력으로 등 허리 모두 운동이 되니까요. ㅎㅎㅎ
매주 월욜은 하체 하는 날로 정했어요.
잘쉬고 낼뵈요. ⛄

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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.24 22:59
  • 그래서 내가 언니를 참 애정해~~
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다신
  • *린주*
  • 08.24 23:02
  • 저두욤. 저두 너님을 사랑합니다 💚💙
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.24 22:36
  • 욕하면서도 열심히운동하는 언니~ㅎㅎ
    아직 젊오~ 난 젊어도 몸이 안따라준다고 😖
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다신
  • *린주*
  • 08.24 23:01
  • 말이 그렇지
    슬슬 받아들이면서 살고 있어. ㅎㅎ
    사람이 뭐 힘이 있나. 아프면 안되니까 관리해야징
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.24 22:22
  • 그몸무게도 많이 나간거 아닌데... 건강해지자해~~ ㅋㅋㅋ 지금키우는 체력이 3년뒤 체력이래... 40대 50되면.. 10년뒤고... ㅋㅋㅋ 우린 늙어가고 이쓔~~^^
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다신
  • *린주*
  • 08.24 22:35
  • 야 😶 각인시키지마.. 요즘 호르몬 영향중이야 ㅋㅋㅋ 건강말고 뱃살은 좀 빼자. ㅠㅠ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.24 23:00
  • *린주* ㅋㅋㅋ 이제 뱃살은.. 우리 길동무 아닐까? ㅋㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 08.24 23:03
  • 반짝반짝멋지게 어디서 같이 묻어가려고 ㅡ.ㅡ
    어처구니구만..
    당장 뱃살사진 찍어
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.24 23:04
  • *린주* 안돼!!! 아침묵었어~~ 52될때까지 쬠만 기다려~~
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다신
  • *린주*
  • 08.24 23:07
  • 반짝반짝멋지게 뭘 맨날 기다리래.
    일부러 그러는거지? 😐
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