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  • 눈부신안녕
  • 다신2020.08.25 22:1964 조회0 좋아요
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다시간단 23일

45시간 긴단식을 끝내고~
1.05 감량이되었네요~!
긴단식에 장사없네요ㅋ😎👍😂

첫끼로 닭계장 건더기와 계란을 배부르게 먹었어요.
꿀맛♥ 이였네요ㅎ
그리고 넘 먹고싶었던 빵을....
먹고야 말았습니다ㅎㅎㅎ
먹고 5시간즘 지나니까 배에서...
미친듯이 천둥이치더라구요? ㅋㅋㅋ
평소에 이정도는아닌데요. 긴단식을해서 그런지
소화도빨리되고 음식 내놓으라고 난리를 치는것같았어요ㅋ
잘참고~~~~ 자렵니다^^

내일하루도 모두모두 힘내요~~!!!^^

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간헐적 단식 4일차 입니다.
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댓글 (7)

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정석
  • 콩새입니다
  • 08.26 00:18
  • 우와.... 전 배가 막 떨릴것 같아요
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다신
  • 눈부신안녕
  • 08.26 01:01
  • 조금씩 시간늘려서 하다보니 여기까지 가능햇던것같아요~~!!!^^
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다신
  • 다산댁
  • 08.25 23:55
  • 우와~!
    45시간이나 성공하시다니ᆢㅎ
    긴단식을 한번씩 맛들이면 그것 믿고 자꾸 먹게 되더라구요ㅠ
    근데 그런 방법이 안 좋다고 하네요
    그래서 저는 요즘은 좀 자제하고 있습니다
    빵을 먹어서 천둥이 치는 거지 싶어요ㅎ
    잘 참고 화이팅 하시는 모습👍👍👍
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다신
  • 눈부신안녕
  • 08.26 00:47
  • 맛들이면 안되는거겠죠?? ;;; 평소 식탐식욕을 잘 절제하고 케어해야할텐데요.. 사람의 습관을 바뀌는건 참 어려운것같아요. ㅜㅡ 다신어느글에 보니까 대부분 2년안에 빼놓은살 되돌아간다는 글을 보고....... ㅎㄷㄷㄷ 난저러지 말아야지했는데요. 이렇ㄱㅔ 힘들게빼고있는데. 돌아가다니...😭😭😭 방장님이랑 10년은 헤어지지말아야디 생각을 했어요ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 다산댁
  • 08.26 00:59
  • 눈부신안녕 그러게요ㅠ
    빼기는 어려워도 돌아가는건 너무 순식간인것 같아요
    저 또한 몇번의 요요를 겪었구요ㅠ
    그래서 지금은 평생을 다이어트 할 생각하고 있어요
    앞으로 10년은 계속 함께 할수 있으면 좋겠네요 ㅋㅋ ㅋㅋㅋ
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다신
  • 눈부신안녕
  • 08.26 01:07
  • 다산댁 방장님이 요요를요??언제요????
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다신
  • 다산댁
  • 08.26 17:52
  • 눈부신안녕 간헐적단식 하기전에 안해본 다여트가 없답니다ㅠ
    그때마다 요요를 ᆢㅠ
    그래서 간헐적단식을 접하게 되었어요ㅎ
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