503/ 1253 kcal
810/ 208 kcal
오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
레드파프리카 (3/4개, 50g) | 9kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
버피테스트 (20분) | 360kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 450kcal |
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