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  • 딸기JoHa·정석
  • 2020.08.30 19:18
08월 30일(저녁 317kcal)
식사일기를 한달 동안 하루도 빼지 않고 쓰고 있었는데 게시판에 업데이트도 할수 있는 줄 몰랐네요. 함께 으싸 으쌰 하자는 의미로 한번 업데이트해봅니다. 주말 마무리 잘하시고 야식 유혹 잘 참아보아요^^
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저녁(19:10)317kcal
탄수화물(2.1%) 6.58 / 310g
단백질(34.6%) 19.74 / 57g
지방(33.7%) 15.86/ 47g
무화과 생것
(1개, 83g)
 60kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 83g)
 11kcal
옐로우 파프리카
(1개, 103g)
 26kcal
양배추찜
(1인분, 40g)
 9kcal
구운계란
(2개, 90g)
 146kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
  • 딸기JoHa
  • 이번에는 성공적!
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0 43 김자까
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