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08월 30일 (음식 1178kcal, 운동 1606kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1828kcal
1178/ 1680 kcal
1606/ 280 kcal
아침식사261kcal(22.16%)
연세우유
130kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
126kcal
[하나마이] 어류콜라겐
5kcal
오전 간식149kcal(12.65%)
[롯데제과] 팜로드 더블치즈케이크
120kcal
꿀타래
29kcal
점심식사282kcal(23.94%)
짜장떡볶이
214kcal
삶은 달걀
68kcal
오후간식180kcal(15.28%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
[해태] 에이스 24g
130kcal
저녁식사306kcal(25.98%)
김치전
306kcal
운동1,606kcal
싸이클 실내자전거
387kcal
레베카 마일리하체
290kcal
플랭크
1kcal
점핑잭
7kcal
마운틴 클라이머
1kcal
와이드 스쿼트
15kcal
레그레이즈
3kcal
레베카 복부1
65kcal
레베카 복부2
85kcal
레베카 복부4
150kcal
레베카 가슴
117kcal
싸이클 실내자전거
412kcal
보통 걷기
73kcal
  • 80점맘
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