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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.08.30 20:37
08월 30일 (음식 1342kcal, 운동 209kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 460kcal
1342/ 1912 kcal
209/ 319 kcal
아침식사561kcal(41.80%)
늦잠잤당.ㅋ
돈목심바베큐슬라이스
 63kcal
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과
 55kcal
토마토 스파게티
 211kcal
무화과 생것
 47kcal
돼지불고기
 185kcal
오후간식273kcal(20.34%)
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과
 55kcal
우엉차
 1kcal
쿠키
 98kcal
아몬드 조미한것
 119kcal
저녁식사508kcal(37.85%)
저녁먹고 딸이랑 서랍장&신발장 버림.
곰팡이땜에 버리고나니 개운하당.
지하라서 들고 올라가는게 힘들군.
땀범벅이당.
[동원] 떡볶이의신 짜장라볶이
 275kcal
[코카콜라] 씨그램
 0kcal
[파리바게트] 치즈케이크
 85kcal
돼지불고기
 148kcal
운동209kcal
보통 걷기
 209kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자
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08월 30일 (음식 1178kcal, 운동 1606kcal)
0 49 80점맘
08월 30일 (음식 1054kcal, 운동 822kcal)
0 41 *무지개*

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