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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.08.31 23:51
08월 31일 (음식 1259kcal, 운동 497kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 831kcal
1259/ 1912 kcal
497/ 319 kcal
아침식사378kcal(30.02%)
두부
 140kcal
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과
 55kcal
슬라이스치즈
 110kcal
무화과 생것
 73kcal
오전 간식70kcal(5.56%)
[대학두유] 대학약콩두유
 70kcal
점심식사265kcal(21.05%)
공원에서 먹고 두번째 집 일하러 감.
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
군고구마
 99kcal
훈제 닭가슴살
 115kcal
토마토 (중간크기)
 16kcal
야식546kcal(43.37%)
곰팡이난 수납장.식탁 .의자 버리고 새로산거 조립하고 해먹을 시간 없어서 배달시켜먹음.ㅋ 아직 백퍼 정리가 안됨. 글두 이쁘당.
닭강정
 372kcal
치즈스틱
 174kcal
[코카콜라] 씨그램
 0kcal
운동497kcal
집안청소
 192kcal
욕조변기청소
 96kcal
보통 걷기
 209kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자
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08월 28일 (음식 543kcal, 운동 230kcal)
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08월 31일 (음식 1202kcal)
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