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  • SunnyVetters
  • 초보2020.09.02 07:59117 조회0 좋아요
칼로리 줄이기 어찌하세요??
식단을 어찌들 하시나요?? 전 무조건 밥 밥 밥이 있어야 하는데, 어렵네요.

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댓글 (8)

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지존
  • 파남봉
  • 09.02 22:57
  • 밥을 꼭 드셔야한다면 현미밥이나 콩잔뜩든 밥, 또는 잡곡밥 이요^^
    쌀의양보다 콩이나잡콕만 잔뜩!!이요~~
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정석
  • 튜브실종
  • 09.02 21:38
  • 저도 그랬는데 하다보니 참아지네요
    . 저녁은 가능한 밥말고 다른걸로 먹으려고해요
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정석
  • 꼬삔
  • 09.02 12:29
  • 저는 실곤약이랑 양배추를 먹고
    배고프면 물을 마셔요ㅜ
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지존
  • 아로리74
  • 09.02 12:19
  • 전 아침에는 오트밀과 치아씨드. 땅콩버터 먹어요 포만감도 느껴지고 간편하고 좋아요
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정석
  • 뜨하
  • 09.02 11:38
  • 요즘에 다이어트 레시피책들 잘 나와있어서 그거 보고 식단 관리 해용
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초보
  • SunnyVetters
  • 09.02 12:10
  • 아... 감사합니다 ^^
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초보
  • 룰루뢀루
  • 09.02 08:21
  • 현미밥 드셔보세요!
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초보
  • SunnyVetters
  • 09.02 12:11
  • 현미밥 먹기 시작했어요.. 감사합니다
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