view-top

09월 02일( 점심식사 469kcal)
연어 또띠아 2번
연어 또띠아 작은거 2개
점심(17:40)469kcal
탄수화물(9.5%) 33.84 / 355g
단백질(37.0%) 24.05 / 65g
지방(49.0%) 26.47/ 54g
[커클랜드] 냉동 연어
(1회분, 80g)
138kcal
상추
(7장, 49g)
7kcal
또띠아
(2장, 60g)
178kcal
레드 파프리카
(1/2개, 33g)
9kcal
옐로우 파프리카
(1/4개, 16g)
4kcal
마요네즈
(1큰술, 16g)
112kcal
양파
(1/4인분, 25g)
5kcal
(1/2큰술, 5g)
15kcal
100% 착즙 레몬즙
(1/4회, 5ml)
1kcal
  • 안녕하세요잉
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글