밥보다 군것질이 더 좋아서 큰일이네요. 다음주 마녀스프 시작하면 군것질도 끊는 시간이 되길....
그래도 다신 하기전에는 하루에 한번씩 과자도 먹고 야식도 많이 했는데 많이 양호해 진거 같아요.
108배는 스트레칭 개념으로 하는데 그다지 힘들지도 않고 좋아요. 줄넘기는 2000개씩 기본으로 했는데 11월엔 1000개 겨우 넘기는 정도네요. 남편이 아기를 안고 있는데 그정도하면 칭얼대기 시작해서...줄넘기는 갯수가 올라갈수록 덜 힘들고 속력이 붓는 재미가 있는데 막 힘든 고비에 그만두는것 같아 아쉽네요.
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