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  • 쁘렝땅·정석
  • 2020.09.04 04:32
  • 1
09월 03일 (음식 1572kcal, 운동 140kcal)
D-58 13일차
황금기 5일째
치팅데이 식단 + 운동 휴식

20151207 다이어리 일기상세

실패 647kcal
1572/942 kcal
140/ 157< kcal
아침식사153kcal(9.73%)
보리미숫가루
 43kcal
검은콩미숫가루 블랙빈
 50kcal
꿀
 47kcal
방울토마토
 13kcal
점심식사1,014kcal(64.50%)
[지코바] 양념치킨
 675kcal
[노브랜드] 떡볶이떡
 295kcal
치킨무
 44kcal
저녁식사405kcal(25.76%)
[페리카나] 후라이드
 385kcal
칠리소스
 20kcal
운동140kcal
방송댄스
 140kcal
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