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02월 22일 (음식 741kcal, 운동 376kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

실패 978kcal
741/800 kcal
376/ 1413< kcal
아침식사11kcal(1.48%)
사과 (0회분, 20g)
11kcal
점심식사376kcal(50.74%)
치킨필라프 (0회분)
320kcal
수제 플레인 요거트 (3/4컵, 75ml)
56kcal
오후간식128kcal(17.27%)
[남양] 남양우유 (1회분, 200ml)
128kcal
저녁식사226kcal(30.50%)
찰밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
양배추 (1/4접시, 25g)
7kcal
돼지고기찌개 (0인분)
24kcal
키위 (1/4개, 17g)
7kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
운동376kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
스쿼트(세트) (120회)
52kcal
런지(세트) (60회)
96kcal
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