사과 (0회분, 20g) | 11kcal |
치킨필라프 (0회분) | 320kcal |
수제 플레인 요거트 (3/4컵, 75ml) | 56kcal |
[남양] 남양우유 (1회분, 200ml) | 128kcal |
찰밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
양배추 (1/4접시, 25g) | 7kcal |
돼지고기찌개 (0인분) | 24kcal |
키위 (1/4개, 17g) | 7kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
런지(세트) (60회) | 96kcal |