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  • 오늘제일예쁜나
  • 다신2020.09.07 17:3881 조회1 좋아요
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9.7.식사

*아침:현미밥, 자반고등어,반찬
*점심:홍국쌀밥,어묵탕,닭갈비,시래기나물,배추김치, 사과
*간식:오전- 꿀생각차/오후 -쿠키,아메리카노
*저녁:액티비아, 삶은달걀 2

주말에 과식 관계로 오늘 저녁은 가볍게 일찌감치 마무리했습니당~
만보는 생활걸음 3천보인데 비가와서 어케할까 고민중입니다!

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 유지가더어렵다
  • 09.07 23:48
  • 주말은 정말 마음이 많이 흔들리는거 같아요. 오늘 가볍게 드셨으니 낼은 개운한 하루가 될꺼에요^^
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다신
  • 붉은여시
  • 09.07 21:41
  • 치팅 다음날은 가볍게죠잉ㅋ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.07 21:59
  • 네 양심상~~^^
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 09.07 21:36
  • 저녁 오오~👍👍진짜 아침점심 배부르게 먹어도 저녁만 가볍게 먹어도 다이어트 확실히 되는것 같아요 그런 의미에서 오늘 식단 베리베리 구뜨👍
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.07 21:58
  • 히힛 칭찬 감솨~~^^
    지금 뱃속에서 천둥치는중요⚡⚡
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다신
  • 엘사*
  • 09.07 19:07
  • 저녁식단은 정말 절제의 미가 돋보입니다..^^ 이렇게 다이아몬드나 역삼각형으로 식단 배열해야하는데.. 저는 그게 힘들더라구요..ㅎㅎ
    오늘도 수고 많으셨습니다~
    저도 오늘 생활걸음 + 실내걸음으로 마무리하려고 해요..♥
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.07 19:11
  • 제가 일년간 느끼고 터득한게 이런 패턴의 식단이였어요 ~
    근데 주말엔 안된다는거...ㅠ
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