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  • 전두엽
  • 정석2020.09.07 18:3759 조회0 좋아요
9월 7일 일기

점심 순두부찌개, 밥, 브로콜리, 쌈장
저녁 남은 순두부찌개 밥
간식 오예스
운동 만보걷기

거의 10일만에 엊그제 근력운동했더니 전신 근육통 장난 아니네오.. 오늘은 땅끄부부님의 만보걷기했습니다. 근력은 패쓰....

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댓글 (8)

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다신
  • 고기여시
  • 09.10 18:52
  • 따뜻한물로 샤워하시고 오늘은 푹쉬세요! ^^♡
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정석
  • 전두엽
  • 09.10 19:00
  • 감사합니다 이제 근육통 사라졌어용♡
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다신
  • 의지뚜
  • 09.07 22:33
  • 땅끄부부 저도 좋아해요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 전두엽
  • 09.10 18:59
  • 저도 땅끄부부님 넘 좋아해요
    두분이 웃으면서 그만두면 안된다고 하실때마다 정신줄 부여잡고 하게됩니당ㅋㅋ
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지존
  • 무나옹
  • 09.07 19:15
  • 수고하셨어요. 순두부 맛있죠.
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정석
  • 전두엽
  • 09.10 18:58
  • 순두부 좋아해요 어떻게 먹던 정말 맛있는거 같아용
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 09.07 18:39
  • 근육통 빨리낫길바래요~~
    수고많았어용 ♡♡
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정석
  • 전두엽
  • 09.07 18:54
  • 감사합니당☺
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