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초보2020.09.07 20:4175 조회0 좋아요

9일차 55.0kg

공복 18시간

점심ㅡ허닭밥1/2. 불고기 조금
간식ㅡ아아. 휘낭시에1개.고구마칩 몇개
저녁ㅡ떡볶이

운동
공복홈트 20분

간헐적단식하니 맛난게 땡기네요
생리전도 아닌데 ㅠ 좀 더 노력해야겠어요

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7일 오늘 하루 끝

2 47 붉은여시

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9 102 한달버티기로유지

댓글 (1)

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천마산
09.07 21:54
저는 저녁을 배고프게 먹어서 점심때까지 단식은 못 하겠어요.
지금도 배에서 꼬르륵 소리가 나요.😂
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