| 연어 (2회, 200g) | 212kcal |
| 양상추 (2인분, 200g) | 22kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |