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  • 사라가라구
  • 초보2020.09.08 23:0654 조회0 좋아요
9/8 식단,운동

아침에 일어나니 쌩쌩하네요! 공체는 어제와같고 아침은 사과42g,단호박45g
저녁은 지인 생일로 치킨에 소주를..아침,낮에 듬틈히 운동하고 만보걷기 했습니다. 술자리가 자주있어서 걱정인데 만보는 꼭! 하려고요!

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다신
  • Momof3
  • 09.09 01:33
  • 만보 꼭 하려는 맘 넘 좋습니다. 저녁 약속이 있거나 바쁜날엔 미리 미리 걸어두는게 도움이 되더라구요.
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다신
  • 모행!
  • 09.08 23:36
  • 술자리만 아니어도 쭉쭉 빠질텐데~
    그래도 즐길건 즐기면서 다욧하는게 좋은거 같아요
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