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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.09.08 23:25
09월 08일 (음식 1273kcal, 운동 615kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 935kcal
1273/ 1912 kcal
615/ 319 kcal
오전 간식376kcal(29.54%)
토마토 스파게티
 281kcal
[노브랜드] 홈스타일 크림스프
 95kcal
점심식사343kcal(26.94%)
군고구마
 49kcal
연어회
 146kcal
곤약젤리
 2kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 36kcal
슬라이스치즈
 110kcal
저녁식사554kcal(43.52%)
토요일 구매해서 오늘 도착~~~

셋이서 먹어보자.ㅋ
닭강정
 300kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 36kcal
[풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 플레인
 65kcal
청국장찌개
 46kcal
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과
 107kcal
운동615kcal
쓰레기 버리고 아들이랑 한밤중에 달리기하고 옴.

칼로리 58이란다.ㅋ

드디어 택배도착. 한봉지씩 먹는데

우리 아들도 더 먹고싶다할 정도의 양임.

그래서 내일 먹으라고 함.
집안청소
 224kcal
욕조변기청소
 96kcal
서있기
 28kcal
보통 걷기
 209kcal
보통 걷기
 58kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자
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