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09월 08일 (음식 1012kcal, 운동 865kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 641kcal
1012/ 945 kcal
865/ 157 kcal
아침식사169kcal(16.70%)
홍로사과
54kcal
블루베리
4kcal
대추방울토마토
6kcal
[통밀당] 통밀식빵
105kcal
오전 간식90kcal(8.89%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 초코맛
90kcal
점심식사383kcal(37.85%)
단호박
19kcal
삶은 달걀
61kcal
[다신샵] 오늘은현미밥 갈릭
140kcal
현미밥
61kcal
새우
11kcal
바지락
8kcal
계란프라이
77kcal
[풀무원] 국산 숙주
4kcal
미역줄기볶음
0kcal
배추김치
2kcal
오후간식224kcal(22.13%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 훈제맛
31kcal
[DIVELLA] 토마토 퓨레
2kcal
[하인즈] 리듀스드 케챂
1kcal
[한성기업] 크래미 몬스터 크랩
16kcal
[통밀당] 통밀식빵
70kcal
양파
12kcal
파프리카
2kcal
[소와나무] 이태리안피자치즈
90kcal
저녁식사146kcal(14.43%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
47kcal
투에니포뉴트리 타이어트 쉐이크.곡물맛
90kcal
단호박
9kcal
운동865kcal
싸이클 실내자전거
165kcal
점핑
700kcal
  • 하고있다!
  • 할 수 있다가 아니라 하고 있자!.!

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