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  • 헬린쟝·초보
  • 2020.09.09 12:10
  • 1
09월 08일 (음식 1860kcal, 운동 623kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 352kcal
1860/ 1907 kcal
623/ 318 kcal
아침식사540kcal(29.03%)
[포스트] 콘푸라이트
 410kcal
[서울우유] 나 100%
 130kcal
오전 간식104kcal(5.59%)
삶은 달걀
 68kcal
[동서식품] 맥심 에스프레소 티오피 더블랙
 5kcal
원더풀 아몬드(무염)
 31kcal
점심식사475kcal(25.54%)
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
 125kcal
[광천] 녹차올리브김
 10kcal
[한울] 꼬마 볶음김치
 45kcal
쌀밥
 295kcal
오후간식230kcal(12.37%)
아몬드
 42kcal
[아임닭] 바삭바삭 닭가슴살 크런칩 시그니처
 95kcal
바나나
 93kcal
저녁식사418kcal(22.47%)
[광천] 녹차올리브김
 10kcal
[한울] 꼬마 볶음김치
 45kcal
삶은 달걀
 68kcal
쌀밥
 295kcal
야식93kcal(5.00%)
바나나
 93kcal
운동623kcal
만보걷기
 623kcal
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