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09월 09일 (음식 1400kcal, 운동 443kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 636kcal
1400/ 1912 kcal
443/ 319 kcal
아침식사375kcal(26.79%)
[켈로그] 올브랜푸레이크
107kcal
[Post] 라이스앤 프로틴 시리얼
232kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
36kcal
점심식사391kcal(27.93%)
돼지불고기
167kcal
현미밥
168kcal
꽁치김치찌개
56kcal
오후간식197kcal(14.07%)
오후 알바가기
마카롱
195kcal
아메리카노
2kcal
저녁식사437kcal(31.21%)
돼지불고기
408kcal
배추김치
10kcal
상추
19kcal
운동443kcal
집안청소
192kcal
욕조변기청소
72kcal
서있기
14kcal
보통 걷기
165kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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