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09월 10일 (음식 1178kcal, 운동 1385kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 777kcal
1178/ 800 kcal
1385/ 230 kcal
아침식사310kcal(26.32%)
사과
29kcal
삶은계란흰자
85kcal
찐고구마
91kcal
바나나
93kcal
방울토마토
12kcal
오전 간식5kcal(0.42%)
[스타벅스] 콜드브루
5kcal
점심식사370kcal(31.41%)
[라라스팜] 황토가마에 구운두부
154kcal
견과류
175kcal
데친 브로콜리
19kcal
레드 파프리카
4kcal
옐로우 파프리카
4kcal
양배추
14kcal
오후간식125kcal(10.61%)
단백질쉐이크
125kcal
저녁식사243kcal(20.63%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살
107kcal
방울토마토
12kcal
양배추찜
24kcal
오이
9kcal
찐고구마
91kcal
야식125kcal(10.61%)
단백질쉐이크
125kcal
운동1,385kcal
랫풀다운머신
42kcal
시티드로우 머신
38kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
마일리 사이러스 하체 운동
780kcal
슬로우버피
225kcal
  • jeee82
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