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  • 야노시호1·입문
  • 2020.09.11 14:13
09월 11일 (음식 1208kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 567kcal
1208/ 1856 kcal
228/ 309 kcal
아침식사625kcal(51.74%)
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드
 240kcal
[CU] 믹스커피
 55kcal
[파리바게뜨] 모카크림빵
 250kcal
[서울우유] 저지방우유
 80kcal
오전 간식137kcal(11.34%)
사과
 49kcal
오렌지
 88kcal
점심식사446kcal(36.92%)
검은콩밥
 264kcal
김치찌개
 121kcal
취나물
 31kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 30kcal
운동229kcal
런닝머신 걷기
 168kcal
런닝머신 달리기
 61kcal
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09월 11일 (음식 1060kcal, 운동 836kcal)
0 50 홈다이어터y
09월 10일 (음식 626kcal, 운동 330kcal)
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