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  • 49도저언
  • 다신2020.09.12 09:2958 조회0 좋아요
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12일 공체
제가 일어나서 밥먹을때 글이 많아서 읽고 글쓰거든요?
역시 주말이라 글들이 없네요🤭다들 늦잠들 주무시나봐요.
전 언제부턴지 평일과 주말이 똑같아져서^^;; 손님 오지 않는한 매번 같아졌어요..^^;

어제밤에 신랑저녁을 백선생님 레시피로 백순대 해줬어요.
매운양념장 따로 주니 겁나 잘먹네요.. 꼭 드셔보네요..간단하고 쉽더라고요..
근데 그 많은걸 친절하게 남기지도 않고 혼자 다먹다니..
맛있게 먹는거 보면 나도 너무 배부르다~~~;;;라고 주문을..
맛도못봤는데 순대하나만 냄겨주지..ㅋㅋㅋㅋ
오늘 점심엔 고긴데 ㅜㅜ 백순대해먹을까 고민되네요.
혼자먹을거 하자니 귀찮기도하고..애들은 조금밖에 안먹으니.. ㅜㅜ고민좀 더 해봐야겠어요ㅋㅋ
다들 즐거운 주말되시고 주말에도 화이팅입니다~~!!

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  • 49도저언
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다신
  • 소중함자체
  • 09.12 17:18
  • 백선생님이 참 좋은역할을많이하시는듯해요 ㅎㅎ 저희아빠도 안하던요리를 그케 백종원레시피찾아가며 하신다능 ㅎㅎㅎㅎㅎ
    55님 푸쉬업글 읽어봤는데 저도 푸쉬업욕심이있어 열심히하거등요 ㅎㅎ첨에 저두 하나도못했는데 지금은 1분에 25개정도는해요
    첨엔 월푸쉬업 100개했거든요?!
    이것도 진짜도움돼요!!
    단 가슴, 기립근 자극체크하면서
    호흡도 진짜 신경쓰면서 집중해서 천천히 해보세요 ㅎㅎ 은근 힘들어요 ㅎㅎ
    그리고 버피동작할때 가슴바닥에닿은 다음 팔로 바닥밀고 올라오는동작도 도움많이돼요!!
    익숙해지면 가슴안닿고 팔로 버티고 지탱하면서 올라오는동작으로 버피진행하면 어마어마한 효과가 있을겁니다 ㅎㅎㅎㅎ
    아 그리고 푸쉬업할때 손목무리올수있는데 열손가락 전체 분산해서 밀면 손목무리 안오는거같아요 ㅎㅎ 제가 또 넘 투머치한거 같아요 ㅎㅎ
    55님 홧팅홧팅입니다!!😉🙌
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다신
  • 49도저언
  • 09.12 19:02
  • 앗 넘 고마워요. 투머치 아니에요.. 정말 팔힘키우고싶은데 고민이었어요...안그래도 쉬운것부터 같이해보자 싶어서 월푸쉬업 같이하고있어요..아직은 그것도 넘 힘드네요..월푸쉬업을 점차 늘려봐야겠네요..버피를 동작대로 하긴하는데 허리다칠까봐 좀 겁나더라고요.. 가슴대는것도 한번 해볼게요.. 알려주셔서 감사해요😄
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다신
  • 49도저언
  • 09.12 19:06
  • 참~~! 아버님 넘 멋지시네요~~어머님이 좋아하시겠어요~~~^^ 백대표님은 정말 대단한것같아용..
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다신
  • 뚱냥#
  • 09.12 09:41
  • 철판까지 준비하시다니!!제대로 드셨군용!!
    저는 토요일까지 출근에 퇴근후 정신없고ㅠㅠ 주말이란이름으로 귀차니즘이있어서ㅠㅠ엉엉 반성합니다
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다신
  • 49도저언
  • 09.12 14:23
  • 너우힘들땐 조금은 여유를갖는것도 좋아요
    화이팅이요~~
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다신
  • *무지개*
  • 09.12 09:32
  • 와우~저도 다이어트중 남편만 먹는 메뉴로 밥챙기는게 가끔은 곤욕스럽기도 하지만,맛있게 먹는거 보면 엄마미소 절로 나오더라구요^^
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다신
  • 49도저언
  • 09.12 09:38
  • 그러게요..잘먹으니 좋긴한데..
    이젠 다이어트 잘하라며 남기지도 않아요 ㅎㅎ;;
    신랑이 도와줘서 다이어트가 되나봅니다 ^^;;
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다신
  • *무지개*
  • 09.12 09:44
  • 55도저언 저두요..한숟가락 더먹을라 치면 포기한거냐고 물어요!확마 물어버릴까보다.
    그래도 살빼기전엔 웅덩이 길에서 손을 내밀더니 요즘 업어주까 하드라구요.🤭
    아직은 아니라고..업히진 않았어요.
    허리 나갈까봐!
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다신
  • 49도저언
  • 09.12 14:22
  • *무지개* 어무낫~~다정하시네요.. 전 연애할땐 주차턱만있어도 손잡아주며 조심해~~~했었는데..
    결혼하고 살다보니 제가 주차턱에 걸리면
    넌 눈도없냐? 하더라고요ㅋㅋㅋ
    그얘기하면 자기도 웃긴지 지금도 웃어요
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다신
  • *무지개*
  • 09.12 16:19
  • 55도저언 ㅋㅋㅋ 웃프네요~결혼하면 남자들은 다 조금씩 변하는것 같아요!
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