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  • jaeyun22·초보
  • 2020.09.12 22:40
Q.bmi체중계로 집에서 쟀을때 매일 근육량과 지방비율이 달라져요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 매일 달라지는건가요? 같은 운동을 하고 똑같은 식단으로 먹는데..
  • jaeyun22
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지존
  • 무나옹
  • 09.13 10:01
  • 앳플리의 경우 약 800g 오차 있다고 나오던데요. 그리고 같은 시간에 재도 수치가 오르락내리락 해요. 다른 시간이면 더 하고. 같은 공복이어도 3시와 6시는 완전 다른 결과값입니다. ㅋㅋㅋ
    고로 매일 최대한 같은 조건 같은 시간에 재시면서 경향성만 보세요. 그래도 길게 보면 오르는지 내리는지는 보이니까요.
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다신
  • *무지개*
  • 09.13 09:16
  • 매일 아침 공복 화장실 다녀오신후 재시는게 가장 정확해요.
    가정용 인바디는 참고용이라,정확도는
    떨어집니다.헬스장이나 무료측정가능한 보건소가셔서 재시는게 좋을것 같아요.
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