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09월 13일 (음식 1820kcal, 운동 379kcal)
잘하고 있는걸까

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
1820/ 1735 kcal
379/ 289 kcal
아침식사254kcal(13.96%)
다밀 호두 쉐이크 우유
254kcal
오전 간식262kcal(14.40%)
[델몬트] 자연맞춤 그린오렌지100
131kcal
마이닭 가슴살 리얼갈릭
131kcal
점심식사716kcal(39.34%)
쌀밥
310kcal
계란프라이
89kcal
오징어채볶음
122kcal
열무김치
12kcal
깍두기
14kcal
고추장멸치볶음
169kcal
오후간식195kcal(10.71%)
[서울우유] 나 100%
65kcal
[소와나무] 체다치즈
130kcal
저녁식사393kcal(21.59%)
다밀 호두 쉐이크 물
122kcal
마이닭 가슴살 리얼갈릭
131kcal
훈제란
140kcal
운동379kcal
런닝머신 달리기
363kcal
팔굽혀펴기 (세트)
9kcal
스쿼트
7kcal
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