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07월 26일( 운동 1557kcal)
운동1557kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
334kcal
만보걷기
(1세트, 5000회)
167kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 120분)
600kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 100회)
44kcal
하늘자전거
(보통으로, 60분)
360kcal
사이드 레그 레이즈
(1세트, 100회)
40kcal
L자 다리운동
(보통으로, 20분)
12kcal
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