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08월 04일( 운동 817kcal)
운동817kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 60분)
300kcal
하늘자전거
(보통으로, 60분)
360kcal
이너싸이 머신
(1세트, 100회)
13kcal
사이드 레그 레이즈
(1세트, 100회)
40kcal
플리에 스쿼트
(1세트, 100회)
48kcal
L자 다리운동
(보통으로, 20분)
12kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 100회)
44kcal
  • 다요트개대낑
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