9.14. 오늘의 식단
아침 카레 200g(닭가슴살 카레) + 토마토
점심 도시락(밥 절반 호박나물x)
저녁 딸기우유(우유 200ml 딸기 80g)
간식 블랙커피 2잔 껌 6개(자일리톨)
이번주 월 수 목 금 약속입니다
수요일은 소고기 목요일은 수제햄버거
금요일은 위와 비슷한 도시락류가 아닐까요
목요일은 그냥 아침은 토마토버섯양파 볶아먹고
저녁은 토마토 하나 생으로 먹을까 생각중이에요
(그래도 1300칼로리 거뜬히 넘겠지만 알게 뭔가요)
저... 잘 버텨볼게요. 포동포동. 퐁냥퐁냥.
안 그래도 남편이 하마라고 놀리는데 포동동동.
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