3달에 8킬로 10킬로 빼본적도 있지만....운동안하니 다시 돌아가더군요 ㅠ
다른분들은 식단으로 빠지신다지만 저는 운동을 안하면 하나도 안빠지는 스타일이라 다시 시작합니다
도저히 이대로는 제가 힘들더라구요 배가 겹쳐서 숨쉬기힘들고 피자 치킨 햄버거 같은 배달음식과 라면 과자속의 삶을 살다보니 소화도 안되구여 ㅠㅠ
걸을때 이상하게 골반이 아프더라구요 숨차고 갈지자로 걷게되고
물론 익숙해지면 살겠지만 뭔가 익숙해지고 싶진 않다 라는 느낌이었습니다
코로나로 집에서 홈트할까했는데 일주일하고 잘안하게되더라구요 아무래도 저는 다른사람들이 운동하는 모습을 봐야 겨우 움직이는거 같아요 ㅠ
또 헬스장 나가면 안움직일수 없으니 기왕 온거 하고가자 뭐 그렇게 되는거 같습니다
아침에 일어나 그냥바로 나가서 운동하고 돌아와서 점심먹는게 제일인거같아요 집에있으면 은근 쇼파와 밀착만할뿐 ㅠ 이렇게 공복운동 하고오면 하루가 개운하고 더 바지런하게 움직이게되는거 같아요 돌아와서도
제가 평생 운동할수 있게 도와주세요
절대 운동을 멈추지 않도록 힘을 주세요
정말 이번엔 다시요요오면 안되거든요 처녀때보다 18킬로나 늘어난몸 ㅜㅜ 다시 운동 꾸준히해서 처녀때로 돌아가고 유지할수 있게 힘을 주세요 ....저의다짐을 적어봅니다 ㅠ
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