view-top

  • 야식금지3
  • 다신2020.09.15 22:2249 조회1 좋아요
136일차

역시 오르락내리락이네요
51키로대 굳히기 하고싶어서
나름 절식중이에요ㅜㅜ
아침은 어제남은 치킨 양껏먹고
점심 냉면 두젓가락,불고기한입,
사이다150ml정도 먹고
저녁은 쉐이크에 우유200ml 타먹고
디톡스쥬스 먹었어요
디톡스쥬스 먹고나서부터
뭔가 입맛이 살짝 사라진 기분이에요🤔
좋은거겠죠🤭
오늘 가구도 옮기고
신랑 컴퓨터방 빡세게 정리,청소하고
운동도 했더니 넘피곤해서 일찍 누웠어요
제주변 남자들은 왜
자기방 정리를 못할까요....😱

시작: 59.7kg
전날: 51.6kg
현재: 51.8kg
전날대비: +0.2kg
총감량: 7.9k

프사/닉네임 영역

  • 야식금지3
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 안젤리나짱
  • 09.16 23:39
  • 야식금지님두 많이 빠지셨네요
  • 답글쓰기
다신
  • judy2006
  • 09.15 22:29
  • 사실은..못 하는게 아니라 안 하는 거 아닐까 하는 합리적인 의심이 듭니다만..ㅋㅋ🤔🧐 저도 이번달 아주그냥 꿈쩍도 안해서 미치게쏘요ㅠㅠ 막날에 49.9찍는게 목표였는데 무리겠죠? 오늘피곤하시겠어요~ 꿀잠주무세용^^♥♥
  • 답글쓰기
다신
  • 야식금지3
  • 09.16 08:07
  • 안그런분들도 계시겠지만 제주변 남자들은 다 똑같네요😂ㅋㅋ
    저는 50키로대에만 들어가는게 목푠데 안되도 실망않고 담달에 또 도전이요!ㅋㅋ
  • 답글쓰기
초보
  • 짱뉴뉴
  • 09.15 22:27
  • 대단하세용!! 쉐이크는 어떤거 드시나용? 식사대용으로 드시는거죠?
  • 답글쓰기
다신
  • 야식금지3
  • 09.16 08:10
  • 비타할로 가볍게한끼 다이어트쉐이크 초코맛이요!😉 대부분 6시전에 저녁못먹었을때, 8시전에 식사대용으로 먹어요! 사람마다 다를수있겠지만 저는 저 쉐이크 넘맛있어요!ㅋㅋ 미숫가루랑 초코랑 섞인맛인데 고소하면서 달달해요👍
  • 답글쓰기
다신
  • 디데이가코앞
  • 09.15 22:24
  • 야식님도 칼로리 낮지만 맛없는거 양껏먹기보다 한입이라도 먹고픈거 먹는걸 선호하시나봐요. 올해 4자 보실 생각이신가요~~ 열심히 잘하고계시네용♡
  • 답글쓰기
다신
  • 야식금지3
  • 09.16 08:04
  • ☺눼.....ㅋㅋ 부끄러운데
    한끼는 맘껏양껏먹어요ㅋㅋ
    사실 저는 먹는행복이 반이상은 차지해서 식단이 운동보다 훨씬 힘들어요😭
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글