9일 차
미션기간 : 9/8-9/22
시작체중 : 55.8 kg
목표체중 : 53.8 kg
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전날체중 : 54.4 kg
오늘체중 : 54.0 kg
어제 외근이 많아서 정신없어서 제대로 챙겨먹질 못했네요
점심에 식빵 한쪽 먹고 급하게 나갔는데 셀러리 파인애플 스무디 만들어서 챙겨 가서 오후에 운전하면서 조금씩 마시면서 다니고, 회사 차장님한테 받은 후레쉬베리 두개ㅋㅋ (먹을까말까 고민했지만 그때까지 많이 먹은게 없어서 걍 먹자! 하자마자 순삭ㅋ)
그리고 저녁은 뚜레쥬르에서 밸런스 박스라고 500칼로리 이하로 샌드위치 반개랑 샐러드 세트로 구성된 게 있어서 캐모마일 차랑 같이 먹었어요. 은근 든든하고 좋았어요!
운동은 따로 못했는데 체지방은 감소 중이라 생각해용
오늘은 그래도 어제보다 좀 더 잘 챙겨먹는게 목표!
점심은 밸런스박스 하나 더 샀었는데 그걸 먹었어요
저녁은 어제 양배추쌈 못먹어서 고등어랑 먹을 예정~
런데이도 오랜만에 할 예정!
내일부터는 헬스장 운동 다시 시작할 생각이에여 황금기 돌입!🔥
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