| 아보카도 (1인분, 80g) | 149kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 파프리카 (1개, 46g) | 7kcal |
| 사과 (1/2회, 30g) | 14kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 85g) | 129kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 200g) | 108kcal |
| 두부조림 (1소접시, 100g) | 112kcal |
| 마늘쫑무침 (1회분, 80g) | 105kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 50g) | 45kcal |
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