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02월 22일 (음식 1312kcal, 운동 300kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

아침식사500kcal(38.11%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g)
500kcal
점심식사305kcal(23.25%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
톳나물 (3/4소접시, 48g)
24kcal
시금치나물 (3/4소접시, 64g)
40kcal
시래기국 (1대접, 345g)
53kcal
계란조림 (1/2인분)
37kcal
오후간식507kcal(38.64%)
애터미 알찬견과 (1/2회분, 12g)
62kcal
[파리바게뜨] 생크림소보루 (1회분, 106g)
330kcal
버터크림빵 (1/2개, 30g)
115kcal
운동300kcal
전력질주(달리기) (30분)
300kcal
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