767/ 891 kcal
586/ 148 kcal
쌀밥 (1인분, 92g) | 137kcal |
콩비지찌개 (0인분) | 15kcal |
[하림] 치킨너겟 (1회분, 12g) | 24kcal |
[한성기업] 실곤약 (1회분, 88g) | 8kcal |
[코스트코] 어니언베이글 (1/4개, 26g) | 73kcal |
양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
닭가슴살 (0인분, 33g) | 35kcal |
새우 (1접시, 19g) | 19kcal |
백김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
싹채소 무순 (1회분, 10g) | 2kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
군고구마 (2개, 60g) | 72kcal |
[스타벅스] 숏브레드 (1개, 20g) | 99kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 160ml) | 104kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
런지(세트) (45회) | 72kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
버피테스트(세트) (25회) | 75kcal |
싸이클 실내자전거 (23분) | 405kcal |
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